Патладжани с пиперки, лук, домати със заливка от яйца и прясно мляко на фурна
Продукти:
- 2 патладжана
- 1/2 кг пипер
- 2 глави лук
- брашно
- 3 домата
- 3 яйца
- 2 ч.ч. прясно мляко
- олио
- сол
Рецепта:
Патладжаните се измиват и се нарязват по дължина на тънки филии. Наръсват се със сол и престояват около 30 минути. Измиват се и се овалват в брашно. Изпържват се в сгорещено олио до зачервяване.
Пиперките се опичат, обелват се и се нарязват на дребни парчета. Изпържват се в олио заедно със ситно нарязания лук и се свалят от огъня.
Към тях се прибавят нарязаните домати, като се разбъркват. Половината от изпържените патладжани се нареждат в намазана с олио тава. Върху тях се разстила сместа от пиперките и доматите, отгоре се покрива с останалите патладжани.
Ястието се запича във фурна на 180 градуса. Няколко минути преди края на печенето, се залива със смес от разбитите яйца, 1 с.л. брашно и прясното мляко и се връща във фурната, за да се запече заливката.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 706 г | |
Калории | 557 кал | |
Въглехидрати | 113 г | 68% |
Мазнини | 13 г | 18% |
Белтъчини | 26 г | 16% |
Холестерол | 158 мг |