Варени сарми със спаначени листа, ориз, моркови, домати и кайма и заливка от брашно и кисело мляко

Варени сарми със спаначени листа, ориз, моркови, домати и кайма и заливка от брашно и кисело мляко - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нарязаният кромид лук се задушава с олио и малко вода. Прибавят се оризът, настърганите моркови и домати, черният и червеният пипер, чубрицата и каймата. Съдът се дръпва настрана от огъня и се оставя да се охлади.

По малко от плънката се завива в листата от спанак на сарми, които се нареждат тенджера. Наливат се 500 мл хладка вода и се варят на тих огън 50-60 минути.

Приготвя се заливка от посочените продукти и се оставя да ври за около 5 минути.

Време за приготвяне:

100 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 231 г
Калории 280 кал
Въглехидрати 30 г 43%
Мазнини 12 г 39%
Белтъчини 13 г 19%
Холестерол 118 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: