Варен ориз със сусам, грах, пилешки бульон, соев сос и джиджифил в тенджера

Варен ориз със сусам, грах, пилешки бульон, соев сос и джиджифил в тенджера - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сусамът се запържва в сгорещеното олио, докато добие златист цвят. Намалява се огъня, добавят се нарязаните лук и чесън и се разбърква.

Прибавя се оризът и се разбърква, докато оризът започне да добива цвят. След това се добавят останалите продукти, с изключение на граха. След като сместа кипне, тенджерата се похлупва и се оставя да ври 15 минути. Към края на варенето се добавя и грахът. Оставя се да се вари до готовност.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 243 г
Калории 268 кал
Въглехидрати 48 г 71%
Мазнини 5 г 17%
Белтъчини 9 г 14%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: