Салата с варени яйца, авокадо, майонеза, репички, зелен лук и лимонов сок
Продукти:
- 6 яйца
- 1 авокадо
- 2 с.л. майонеза
- 2 с.л. лимонов сок
- 1 с.л. лимонова кора
- 1 с.л. магданоз
- 5 репички
- 1 стрък зелен лук
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Яйцата се варят за около 7-8 минути, след което се обелват. Жълтъците и белтъците се отделят, като белтъците на нарязват на дребно.
Авокадото се почиства и пасира заедно с майонезата и жълтъците. Овкусява се с лимонов сок, лимонова кора, накълцан магданоз, сол и черен пипер. Зелените лук и репичките се почистват и нарязват. Всичко се смесва и се разбърква добре.
Салатата се оставя да престои в хладилник, преди да се сервира.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 140 г | |
Калории | 209 кал | |
Въглехидрати | 6 г | 12% |
Мазнини | 17 г | 72% |
Белтъчини | 9 г | 17% |
Холестерол | 281 мг |