Печено варено пиле с броколи и готварска сметана в йенска тенджера (стъкло) на фурна

Печено варено пиле с броколи и готварска сметана в йенска тенджера (стъкло) на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В намазана с олио тенджера от йенско стъкло се разпределя предварително свареното и разделено на порции пиле. Задушените и леко посолени броколи се подреждат отгоре.

Сметаната се разбива и с нея се залива пилето с броколите. Поръсва се със соев сос, черен пипер и се пече в предварително загрята на 180 градуса фурна.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 438 г
Калории 850 кал
Въглехидрати 9 г 5%
Мазнини 71 г 75%
Белтъчини 45 г 22%
Холестерол 298 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: