Боб с лук, доматено пюре, магданоз, джоджен и люти чушки в тава на фурна

Боб с лук, доматено пюре, магданоз, джоджен и люти чушки в тава на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бобът се оставя да се накисне от предната вечер. След това се сварява. Към края на вареното се добавя сол и бобът се прецежда.

Лукът се нарязва и в тава се редят ред лук, ред боб.

Приготвя се запръжка от зехтина, нарязан на ситно лук, размито във вода доматено пюре, накълцан магданоз, джоджен и червен пипер. Със запръжката се полива боба и се нареждат чушлетата. Ястието се пече в загрята фурна до готовност.

Време за приготвяне:

100 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 422 г
Калории 971 кал
Въглехидрати 119 г 48%
Мазнини 39 г 36%
Белтъчини 42 г 17%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: