Агнешка супа с месо от агнешки бут, лук, вегета, чесън и кисело мляко

Агнешка супа с месо от агнешки бут, лук, вегета, чесън и кисело мляко - снимка на рецептата

Рецепта:

Агнешкото се нарязва на кубчета, след което се прави марината от вегета, олио и сол и месото престоява в нея едно денонощие.

Маринованото агнешко месо се запържва, заедно с лука и морковите. Сипва се вода или бульон и се вари на тих огън 40 минути.

Прави се запръжка от вегета, чесън, брашно и олио. Щом брашното промени цвета си се прибавя се при месото и постепенно се сипва още топла вода. Целта е супата да не стане на яхния, а да има повече бульон.

Накрая се слага и цедено кисело мляко или заквасена сметана, нарязания на ситно магданоз, разбърква се и супата се сервира.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 271 г
Калории 627 кал
Въглехидрати 21 г 14%
Мазнини 50 г 71%
Белтъчини 25 г 16%
Холестерол 101 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: