Яхния от домати с ориз, пилешко месо, гъби, чесън, зелен лук, подправки и сирене Пармезан в тенджера

Яхния от домати с ориз, пилешко месо, гъби, чесън, зелен лук, подправки и сирене Пармезан в тенджера - снимка на рецептата

Рецепта:

В сгорещена мазнина, тенджера, се запържва нарязаното на дребни хапи пилешко месо. Прибавят се предварително нарязаните на ситно лук, камба на кубчета и се задушават за още 2 минути. Добавят се почистените и нарязани на едро гъби, долива се водата, слагат се доматите и подправките и след като кипне се добавя ориз.

Ястието се оставя на слаб огън, похлупено с капак. Готви се, докато оризът поеме течността, като се разбърква от време на време. Малко преди да е готово се добавя пармезанът и стритият чесън.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 435 г
Калории 701 кал
Въглехидрати 113 г 66%
Мазнини 8 г 11%
Белтъчини 42 г 25%
Холестерол 90 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: