Люта рибена чорба (супа) по бургаски с картофи, чушки и целина и застройка от жълтък и кисело мляко
Продукти:
- 700 г риба
- 1 глава лук
- 1 морков
- 1 червена чушка
- 1 картоф
- 2 стръка целина
- 1/2 люта чушка
- 1 жълтък
- 1 с.л. кисело мляко
- 4 стръка мащерка
- 1 ч.л. девесил
- 1 ч.л. черен пипер
- 3 с.л. олио
- 2 л. вода
Рецепта:
Рибата се почиства от вътрешностите и без да се махат главите се слага да се вари в подсолена вода. Всички зеленчуци се режат на кубчета. Заедно с подправките и черния пипер се слагат в тенджера и се заливат с бульона от рибата. Бульонът трябва да бъде прецеден. Супата се остава да се вари 40-45 минути. През това време рибата се почиства и се слага в чорбата за 10-15 минути. Супата се застройва с жълтък, разбит в киселото мляко. Готовата супа се поръсва с наситнен магданоз.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 824 г | |
Калории | 370 кал | |
Въглехидрати | 17 г | 19% |
Мазнини | 17 г | 42% |
Белтъчини | 36 г | 40% |
Холестерол | 160 мг |