Супа от фазан с моркови, пащърнак и целина, със застройка от сметана и жълтък

Супа от фазан с моркови, пащърнак и целина, със застройка от сметана и жълтък - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Добре почистената птица се залива със студена подсолена вода и се вари около 180 минути на тих огън. Когато месото се свари, се изважда и се прибира на топло, а в бульона се добавят ситно нарязаните зеленчуци и се варят до готовност. Добавя се фидето и се вари до омекването му. Месото се обезкостява, накъсва се и се връща при останалите продукти. Супата се кипва и се сваля от огъня. На тънка струйка се влива застройката, направена от предварително разбитите жълтъци и сметаната. Преди поднасяне се поръсва със ситно нарязан магданоз.

Време за приготвяне:

80 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 157 г
Калории 270 кал
Въглехидрати 8 г 12%
Мазнини 15 г 51%
Белтъчини 25 г 38%
Холестерол 139 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: