Супа от фазан с моркови, пащърнак и целина, със застройка от сметана и жълтък
Продукти:
- 1 фазан
- 2 моркова
- 1 корен магданоз
- 20 г пащърнак
- 20 г целина
- 50 г фиде
- 1 глава лук
- черен пипер
- сол
- за застройката:
- 100 г готварска сметана
- 2 жълтъка
Рецепта:
Добре почистената птица се залива със студена подсолена вода и се вари около 180 минути на тих огън. Когато месото се свари, се изважда и се прибира на топло, а в бульона се добавят ситно нарязаните зеленчуци и се варят до готовност. Добавя се фидето и се вари до омекването му. Месото се обезкостява, накъсва се и се връща при останалите продукти. Супата се кипва и се сваля от огъня. На тънка струйка се влива застройката, направена от предварително разбитите жълтъци и сметаната. Преди поднасяне се поръсва със ситно нарязан магданоз.
Време за приготвяне:
80 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 157 г | |
Калории | 270 кал | |
Въглехидрати | 8 г | 12% |
Мазнини | 15 г | 51% |
Белтъчини | 25 г | 38% |
Холестерол | 139 мг |