За подобряване на вкуса във водата, в която се вари боб, може да се пусне букет
от зелени подправки, заедно с морков и корен от магданоз, а след варенето да се
изхвърли.
За да съкратите времето за варене и запазване на формата на семената, бобът се накисва
в студена вода за 5-8 часа. За това време те набъбват двойно. По-дългото киснене
намалява хранителната ценност на ястието. Температурата на водата, в която ще кисне
бобът, не бива да надвишава 15 градуса по Целзий. В противен случай бобът няма да
се свари добре.
Бобът се вари (на 1 кг боб се падат 3 л вода) на слаб огън под капак и без сол 1-2
часа. Готовите зърна лесно се разтриват между пръстите.
Продължителността на варене на различните сортове боб не е еднаква, затова не бива
да се смесват различни сортове за едно ястие.
Киселото забавя сваряването на боба, затова доматеното пюре и различните сосове
се добавят към него чак след като е готов.
По време на варенето не се добавя сода в боба – тя рязко съкращава срока на варенето,
но заедно с това влошава вкуса на ястието и разрушава витамин В1.
Бобеното пюре ще стане по-вкусно, ако към него се добави пасиран кромид. Пюрето
може да се разреди със зеленчуков бульон или горещо мляко. За да се получи еднородно
и гладко, бобът трябва да се пасира, докато е още горещ.
Коментирайте първи статията:
Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез